REMEMBER am Fichtelsee: Frauenretreat für drei Tage nur für dich
Drei Tage, in denen es einmal nur um dich gehen darf.
Wann hattest du zuletzt drei Tage, an denen du für niemanden etwas sein musstest?
Keine Mutter, Partnerin, Tochter, Kollegin, Selbstständige, Freundin oder diejenige, die daran denkt, was noch eingekauft werden muss.
Drei Tage, an denen du morgens aufwachst und nicht als Erstes überlegst, wer heute was von dir braucht.
Genau darum geht es bei unserem Frauenretreat REMEMBER am Fichtelsee.
Nicht darum, in drei Tagen ein anderer Mensch zu werden. Sondern darum, für eine Weile all das leiser werden zu lassen, was dich im Alltag ständig definiert.
Und darunter wieder dir selbst zu begegnen.
Warum drei Tage nur für dich so wertvoll sein können
Wir können uns eine Stunde Yoga nehmen. Einen Spaziergang machen. Das Handy für einen Abend weglegen. Wir können meditieren, atmen oder früher ins Bett gehen.
Und trotzdem bleiben wir mitten in unserem Alltag.
Die Wäsche liegt noch da. Das Handy klingelt. Jemand braucht etwas. Im Kopf läuft die Liste weiter. Selbst wenn wir auf der Yogamatte liegen, ist unser Alltag oft nur eine Tür weiter.
Drei Tage außerhalb deiner gewohnten Umgebung sind etwas anderes.
Du packst deine Tasche. Du fährst los. Du kommst an einem anderen Ort an. Und für diese Tage darf dein Alltag dort bleiben, wo er ist.
Du musst kein Essen planen. Du musst nicht einkaufen. Du musst nicht überlegen, was als Nächstes dran ist.
Du bekommst dein eigenes Zimmer. Du kannst die Tür schließen. Du kannst schlafen, wenn du müde bist. Du kannst am See stehen, ohne irgendwohin zu müssen.
Und manchmal merken wir erst mit etwas Abstand, wie viel wir die ganze Zeit mit uns herumtragen.
REMEMBER: Wer bist du, wenn all das andere einmal wegfällt?
Wir tragen so viele Schichten.
Rollen, die wir jeden Tag erfüllen. Aufgaben, für die wir verantwortlich sind. Erwartungen anderer Menschen. Vorstellungen davon, wie wir sein sollten.
Und irgendwann verschwimmt darunter die Frage:
Wer bin ich denn ohne all das?
Wer bist du, wenn gerade niemand etwas von dir erwartet?
Wer bist du, wenn du nichts leisten musst?
Wer bist du, wenn du für einen Moment nicht funktionieren musst?
Was bleibt, wenn die Rollen leiser werden?
Genau daher kommt der Name REMEMBER.
Sich erinnern.
Nicht an eine frühere Version von dir, zu der du zurückmusst. Sondern an das, was unter all den Schichten noch da ist.
An deinen Körper. Deine Bedürfnisse. Deine Grenzen. Deine Wünsche. Und an das, was sich für dich noch stimmig anfühlt.
Schicht für Schicht
Wir werden diese drei Tage nicht mit einem eng getakteten Programm vollpacken.
Steffi und ich gestalten einen Rahmen, in dem wir schauen, was die Gruppe und die Frauen darin gerade brauchen.
Wir arbeiten mit dem Nervensystem, mit Körperarbeit und Atemarbeit. Yoga darf dazugehören und unterschiedliche Formen annehmen. Ruhig, körperorientiert oder bewegter.
Es gibt Raum für Journaling und kreative Prozesse. Wir gehen raus in die Natur. Wir verbringen Zeit am Fichtelsee. Wir gehen in die Sauna und arbeiten dort auch mit Düften und Aromen.
Und genauso gehört freie Zeit dazu.
Denn REMEMBER soll nicht die nächste Veranstaltung werden, bei der du morgens einen Zeitplan bekommst und abends erschöpft ins Bett fällst.
Wenn du zwischendurch dein Zimmer brauchst, dann gehst du auf dein Zimmer.
Wenn du Ruhe brauchst, darfst du Ruhe haben.
Wenn dein Körper Bewegung möchte, schauen wir danach.
Wir arbeiten nicht nach dem Gedanken, dass jede Frau dasselbe braucht.
Ein Einzelzimmer. Nur für dich.
Du hast bei REMEMBER dein eigenes Zimmer im Hotel am Fichtelsee.
Nicht, weil wir uns voneinander zurückziehen wollen. Wir werden viel gemeinsame Zeit haben.
Aber nach einem intensiven Tag die eigene Tür schließen zu können, ist etwas anderes, als sich direkt wieder auf jemanden einstellen zu müssen.
Dein Zimmer gehört für diese Tage dir.
Du kannst dort lesen. Schreiben. Schlafen. Aus dem Fenster schauen. Nichts tun.
Niemand möchte etwas von dir.
Wenn du beim Lesen merkst, dass genau diese drei Tage gerade gut für dich wären, findest du hier alle Informationen zu REMEMBER und kannst dir deinen Platz direkt buchen.
Dieser Teil ist mir besonders wichtig.
Und auch ums Essen musst du dich nicht kümmern
Wie oft beginnt selbst eine Auszeit mit der nächsten organisatorischen Frage?
Was essen wir? Wann müssen wir los? Wer reserviert? Was brauchen wir noch?
Bei REMEMBER darf genau das wegfallen.
Du wirst versorgt. Du bekommst deine Mahlzeiten und musst dich um die Organisation drumherum nicht kümmern.
Denn drei Tage für dich bedeuten für uns auch: Du sollst nicht ankommen und direkt wieder anfangen zu organisieren.
Du darfst dich hinsetzen.
Und essen.
Der Fichtelsee gehört zu REMEMBER dazu
Wir haben diesen Ort nicht zufällig gewählt.
Der See, der Wald und die Möglichkeit, direkt vor die Tür zu gehen, geben uns einen Rahmen, den wir in einem Studio mitten im Alltag so nicht haben.
Wir werden draußen sein.
Nicht, weil du drei Tage lang wandern musst. Sondern weil Natur etwas sehr Unmittelbares hat.
Du kannst am Wasser stehen. Durch den Wald gehen. Kalte Luft im Gesicht spüren. Nach dem Saunagang nach draußen treten.
Und für einen Moment musst du daraus überhaupt nichts machen.
Was nimmst du nach drei Tagen mit?
Ich möchte dir nicht versprechen, dass nach einem Retreat dein Leben ein anderes ist.
Am Montag gibt es wieder Termine. Menschen werden wieder etwas von dir wollen. Die Aufgaben verschwinden nicht, weil du drei Tage am Fichtelsee warst.
Aber du hattest drei Tage, in denen du dich selbst wieder hören konntest.
Und daraus kann eine andere Frage entstehen:
Was davon möchte ich wieder mit nach Hause nehmen und was möchte ich dortlassen?
Welche Rolle passt noch zu mir?
Welche Anforderungen möchte ich nicht mehr automatisch erfüllen?
Wo brauche ich eine Grenze?
Was tut meinem Körper gut?
Und was wünsche ich mir für mich, wenn ich einmal nicht zuerst darüber nachdenke, was alle anderen brauchen?
REMEMBER bedeutet für mich genau das:
Schicht für Schicht ablegen.
Leiser werden lassen, was dich von außen definiert.
Und dich erinnern, wer du bist, wenn es einmal nur um dich geht.
REMEMBER | Frauenretreat am Fichtelsee
13. bis 15. November 2026
Hotel am Fichtelsee
Drei Tage mit Stephi und mir, mit deinem eigenen Zimmer, gemeinsamer Zeit, Körperarbeit, Nervensystemarbeit, Breathwork, Yoga, Natur, Sauna, Journaling und Raum für dich.
Zeit, dich wieder zu erinnern.
Wer du bist.
Was du brauchst.
REMEMBER findet vom 13. bis 15. November 2026 im Hotel am Fichtelsee statt. Wenn du dir diese drei Tage für dich nehmen möchtest, findest du auf der Buchungsseite alle Informationen zum Retreat, zur Unterkunft und zum Ablauf.
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