Yoga & Embodiment

Yoga darf mehr sein als eine Abfolge von Übungen. Hier findest du Impulse rund um Embodied Yoga, Körperwahrnehmung, achtsame Bewegung und die Verbindung zu deinem eigenen Körper. Für Frauen, die weniger leisten und mehr spüren möchten – auf der Yogamatte und im Alltag.

Muss ich für Yoga flexibel sein? Ja. Aber anders, als du denkst.

Flexibilität im Yoga zeigt sich für mich nicht darin, wie weit du kommst, sondern darin, wie du auf das reagierst, was dein Körper heute braucht.

3. Sept.3 Min. Lesezeit