Hi, ich bin Daniela
Ich stehe für Verkörperung in einer Welt, die Frauen vom Körper trennt.
Für Frauen, die funktionieren.
Organisieren. Halten. Weitermachen.
Die stark sind, obwohl ihr Körper längst müde ist.
Die viel fühlen und sich selbst kaum noch spüren.
Ich kenne diesen Zustand.
Ich habe über 25 Jahre im eCommerce gearbeitet.
Geplant, koordiniert, Verantwortung getragen.
Leistungsfähig, zuverlässig, effizient.
Bis mein Körper begonnen hat, deutlicher zu sprechen.
Nicht als Schwäche.
Sondern als Grenze.
Ich habe verstanden:
Funktionieren ersetzt kein Fühlen.
Und Leistung schafft keine innere Sicherheit.
Heute begleite ich Frauen zurück in ihren Körper.
Mit Yoga, Breathwork und körperorientierter Arbeit.
Nicht, damit du besser funktionierst.
Sondern damit du dich wieder spürst.
Über 1.000 Stunden Ausbildung in Yoga, Breathwork & Frauengesundheit
Heute arbeite ich körper- und nervensystemorientiert
Ich begleite Frauen in Phasen von Erschöpfung, innerer Unruhe, hormonellen Veränderungen und Überforderung – besonders Frauen und Mamas, die viel tragen und wenig Raum für sich haben.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Nervensystem.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht im Kopf, sondern über den Körper.
Ich arbeite mit:
Yoga als Regulation über Bewegung
Breathwork als direktem Zugang zum autonomen Nervensystem
körperorientierter Begleitung & Holistic Fascial Bodywork
Ayurveda & Zykluswissen als Orientierung für Frauengesundheit
Nicht als starre Methoden.
Sondern als fein abgestimmte Werkzeuge, die sich an deinem Körper orientieren.
In meinen Räumen
Du musst nichts leisten.
Nichts erklären.
Nichts richtig machen.
Du darfst ankommen.
Mit dem, was da ist.
Und auch mit dem, was sich noch nicht zeigen kann.
Meine Arbeit ist achtsam, traumasensibel und ohne Leistungsdruck.
Sie lädt dich ein, wieder Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren.
You’re not too much.
You’re exhausted from holding everything together.
Und genau dort setzen wir an.
Meine Arbeit unterstützt dich dabei
dein Nervensystem zu regulieren
deinen Körper wieder zu spüren
hormonelle und zyklische Prozesse besser zu verstehen
und dir selbst wieder Halt zu geben
Es geht nicht darum, mehr zu leisten.
Sondern darum, dich selbst zu halten.
Meine Haltung
Ich schaffe Räume für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen,
sondern sich selbst wieder spüren möchten.
Meine Werte
Ehrlichkeit statt Perfektion
Du darfst hier echt sein.
Verkörperung statt nur Verstehen
Erst das Spüren bringt Veränderung.
Sicherheit als Grundlage
Ohne Sicherheit keine echte Veränderung.
Sanft und klar
Alles darf da sein.
Dein Weg ist der Maßstab
Ich begleite – ich gebe nicht vor.
Ich arbeite ganzheitlich und nervensystemorientiert.
Meine Angebote greifen ineinander und unterstützen dich auf körperlicher, emotionaler und hormoneller Ebene.Du kannst genau dort einsteigen, wo es sich für dich gerade stimmig anfühlt.
Mein Weg
Was ich heute weitergebe, ist nicht nur gelernt.
Es ist entstanden, Schritt für Schritt – über meinen eigenen Körper.
Jede Ausbildung war ein Teil davon.
Und gleichzeitig immer ein Weg zurück zu mir.
Heute fließt all das in meine Arbeit ein.
Meine Schwerpunkte
Körper & Bewegung
Yoga, Yin & Restorative Yoga
Prä- & Postnatal Yoga
Chakra & Embodiment Yoga
Atem & Nervensystem
Ayurvedic Breathwork
Breathwork für Alltag & Unternehmen
Holistic Fascial Bodywork (i.A.)
Frauengesundheit & Coaching
Hormonbalance & Ayurveda
Beckenboden, Schwangerschaft & Rückbildung
Coaching für Körper, Emotionen & Nervensystem
Über 1.000 Stunden Ausbildung u. a. bei
Valeria Almarales
Josephine Jess
Anna Bruderhofer
Laura Krüger
Dr. Alex Kleiner
Dr. Rieke Hermann
Ich arbeite nicht nach Methode.
Ich arbeite mit deinem Körper.