Viele Frauen kommen zu mir,
weil sie erschöpft sind
nicht nur körperlich
sondern auch innerlich
ständig im Kopf
ständig am funktionieren
ständig für andere da
und irgendwann
kaum noch bei sich selbst
In meinen Yoga und Breathwork Kursen in Bayreuth
geht es nicht darum, besser zu werden
sondern wieder zu spüren
deinen Körper
deinen Atem
dich
Yoga & Breathwork für Frauen in Bayreuth – für wen ist das?
Das ist für dich, wenn du merkst
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dass es so wie bisher nicht mehr weitergeht
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wenn du funktionierst, aber dich selbst kaum noch spürst
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wenn du ständig im Kopf bist und dein Körper irgendwo auf der Strecke geblieben ist
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wenn du müde bist, ohne wirklich zu wissen warum
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wenn dein Zyklus sich verändert
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deine Hormone verrückt spielen
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oder du spürst, dass dein Körper sich wandelt
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wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst
Hier geht es nicht darum, besser zu werden
sondern wieder in Verbindung zu kommen
mit deinem Körper
deinem Atem
und dir
Mehrere TermineDi., 07. Apr.Yoga & Breathwork BayreuthSanfte Bewegung bewusster Atem Zeit nur für dich Perfekt, wenn du runterkommen willst und wieder bei dir ankommen möchtest
Mehrere TermineDi., 07. Apr.Yoga & Breathwork BayreuthAtemarbeit für dein Nervensystem ruhig · klar · regulierend Perfekt bei Stress, innerer Unruhe oder wenn du dich leer fühlst
Mehrere TermineDo., 09. Apr.Yoga & Breathwork BayreuthRaum für dich und dein Baby sanfte Bewegung und Verbindung
Sa., 06. JuniDie Scheune HersbruckWann hast du das letzte Mal wirklich losgelassen? Dieser Tag gibt dir Raum, alles zu fühlen, was da sein will. Durch Emotional Release, Sound Healing, Breathwork, Yoga und Sauna darfst du endlich loslassen, was dich belastet. Ein Tag, an dem du nicht funktionieren musst – sondern einfach sein darfst
Du musst nicht wissen, welcher Kurs perfekt ist.
Du darfst einfach anfangen und schauen, was sich für dich stimmig anfühlt.
✔ kleine Gruppen
✔ alles vorhanden (Matten, Blöcke, etc.)
✔ Einstieg jederzeit möglich
Deine Themen – dein Körper – dein Raum
Du musst nicht erst „zu viel“ haben
um dir Unterstützung zu erlauben
manchmal reicht dieses Gefühl
so kann es nicht weitergehen
Dein Körper ist aus dem Gleichgewicht
Zyklusveränderungen
hormonelle Schwankungen
Erschöpfung
Du merkst,
dein Körper fühlt sich anders an
Hier findest du zurück in Verbindung
Du bist nur noch müde
Mama sein
Verantwortung tragen
Mental Load
Und kaum noch Raum für dich
Hier darfst du wieder auftanken
Du spürst, dass sich etwas verändert
Perimenopause
Wechseljahre
neue Lebensphase
Dein Körper stellt sich neu ein
Hier bekommst du Orientierung
Über mich.
Ich bin Daniela
und ich begleite Frauen in Bayreuth mit Yoga, Atemarbeit und körperorientierter Begleitung.
ich arbeite nicht mit Druck, nicht mit höher, schneller, weiter
sondern mit dem, was dein Körper wirklich braucht
Viele Frauen kommen regelmäßig
weil die Stunden zu einem festen Anker werden, eine Zeit
in der sie nichts leisten müssen
Ein Raum für Frauen – auch zwischen den Kursen
Ein Raum für Frauen in Bayreuth und online. Für Austausch, echte Verbindung und gemeinsame Themen. Hier geht es nicht um Werbung – sondern um Begleitung.
Du musst da nicht alleine durch
Vielleicht hast du schon viel ausprobiert
vielleicht hast du lange funktioniert
und merkst jetzt
dass dein Körper nicht mehr mitmacht
dass du müde bist
angespannt
oder einfach nicht mehr bei dir
Du musst das nicht alleine lösen
In meinen Yoga und Breathwork Kursen in Bayreuth
geht es nicht darum, dich zu optimieren
sondern dich wieder zu spüren
in deinem Tempo
ohne Druck
ohne Erwartungen
Du darfst langsamer werden
und wieder bei dir ankommen
Kontakt – Yoga & Breathwork in Bayreuth
Adresse
Yoga & Breathwork in Bayreuth
Hohenzollernring 74
95444 Bayreuth
Kontakt
0151 52555016
Öffnungszeiten
Di & Do
Fr - So
Die Yoga- und Breathwork-Kurse in Bayreuth finden in ruhiger Atmosphäre am Hohenzollernring statt.
Der Raum ist gut erreichbar und bietet eine angenehme Umgebung für Yoga in kleinen Gruppen.