Embodied Yoga für Frauen in Bayreuth
Do., 03. Sept.
|Raum für integrative Frauengesundheit
Für Frauen, die ihren Körper nicht länger übergehen, sondern wieder lernen möchten, ihm zuzuhören.
Zeit & Ort
03. Sept. 2026, 18:30 – 19:30
Raum für integrative Frauengesundheit, Hohenzollernring 74, 95444 Bayreuth, Deutschland
Über die Veranstaltung
Embodied Yoga für Frauen ist ein ganzheitlicher Yogakurs in Bayreuth für Frauen, die ihren Körper stärken, Stress abbauen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst finden möchten.
Die Stunden verbinden fließende Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit ruhigen, regenerativen Sequenzen. So entsteht eine ausgewogene Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Atemarbeit, Mobilisation und achtsame Bewegung unterstützen dein Nervensystem und helfen dir, den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen.
Gerade Frauen ab 40 erleben häufig Veränderungen durch Stress, hormonelle Umstellungen oder die Perimenopause. Dieser Kurs schenkt dir einen geschützten Raum, um deinen Körper bewusst zu bewegen, neue Kraft aufzubauen und wieder zur Ruhe zu kommen.
Du brauchst keine Yogaerfahrung. Jede Stunde kann an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden und ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für geübte Yogapraktizierende geeignet.
Embodied Yoga für Frauen in Bayreuth ist für dich, wenn du:
Verspannungen lösen und beweglicher werden möchtest.