Yin Stress Release Yoga in Bayreuth
Mi., 02. Sept.
|Raum für integrative Frauengesundheit
Ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper loslassen darf.
Zeit & Ort
02. Sept. 2026, 19:00 – 20:00
Raum für integrative Frauengesundheit, Hohenzollernring 74, 95444 Bayreuth, Deutschland
Über die Veranstaltung
Sanftes Yin Yoga zur Stressregulation und Entspannung für Frauen
Du schläfst genug und fühlst dich trotzdem erschöpft. Deine Gedanken kreisen, dein Nacken ist verspannt und selbst in ruhigen Momenten fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten.
Viele Frauen erleben genau das. Besonders in stressigen Lebensphasen reagiert das Nervensystem empfindlicher. Der Körper steht unter Spannung und findet nur schwer zurück in die Erholung.
Yin Stress Release ist ein ruhiger Yin Yoga Kurs in Bayreuth für Frauen, die sich bewusst Zeit nehmen möchten, um ihr Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wieder mehr Ruhe im eigenen Körper zu finden.
In dieser 60-minütigen Stunde erwarten dich:
sanfte Yin Yoga Positionen, die mehrere Minuten gehalten werden