willkommen.
In meiner Arbeit begleite ich Frauen und Mamas mit Ayurveda, Frauengesundheit, Zyklus- und Hormonbalance, Körperarbeit, Yoga und Breathwork.
Besonders im Mama Coaching unterstütze ich dich dabei, Überforderung, Erschöpfung und emotionale Belastungen nicht länger allein zu tragen und wieder mehr Klarheit, Stabilität und Entlastung zu finden.
Alle Angebote kannst du auch im persönlichen 1:1 Coaching nutzen – individuell abgestimmt auf deine aktuelle Lebensphase, deine Beschwerden und das, was du wirklich brauchst.
In der Körperarbeit lösen wir tiefsitzende Spannungen und fördern innere Ruhe, während regulierendes Yoga dich zurück in deinen Körper bringt und Breathwork dich dabei unterstützt, Belastungen loszulassen.
Mit Ayurveda und moderner Frauengesundheit erhältst du alltagsnahe Impulse bei Themen wie PMS, Periodenschmerzen, Dysbalancen, Erschöpfung oder Wechseljahren – klar, verständlich und wirksam.
A Medicine Woman Prayer
Ich werde dich nicht retten.
Denn du bist nicht machtlos.
Ich werde dich nicht reparieren.
Denn du bist nicht zerbrochen.
Ich werde dich nicht heilen.
Denn ich sehe dich – in deiner Ganzheit.
Ich werde mit dir durch die Dunkelheit gehen, während du dich an dein Licht erinnerst.
Was du von mir erwarten kannst
Ich biete dir einen geschützten Raum,
in dem du nicht funktionieren musst.
Einen Ort für Regeneration,
für Ankommen im Körper
und für echte Entlastung deines Nervensystems.
Ich begleite Frauen und Mamas bei Dauerstress,
innerer Unruhe und Erschöpfung –
mit Körper- und Atemarbeit, Yoga
und somatischer Nervensystemregulation.
Die Begleitung ist ruhig, alltagsnah
und orientiert sich an dem,
was dein System gerade braucht.
In Bayreuth und online.