Über mich | Nervensystemorientierte Begleitung für Frauen

Hi, ich bin Daniela

Ich stehe für Verkörperung in einer Welt, die Frauen vom Körper trennt.

Frauen, die funktionieren.
Organisieren. Halten. Weitermachen.
Stark sind, obwohl ihr Körper längst müde ist.
Viel fühlen – und sich selbst kaum noch spüren.

Ich kenne diesen Zustand.

Ich habe BWL studiert und war über 25 Jahre im eCommerce tätig. Ich habe geplant, koordiniert, Verantwortung getragen. Für Teams, Systeme und Strukturen. Ich war leistungsfähig, zuverlässig, effizient.

Bis mein Körper begonnen hat, deutlicher zu sprechen. Nicht als Schwäche. Sondern als Grenze. Ich habe verstanden: Funktionieren ersetzt kein Fühlen. Und Leistung schafft keine innere Sicherheit.

raum öffnen

Heute arbeite ich körper- und nervensystemorientiert

Heute begleite ich Frauen in Phasen von Erschöpfung, innerer Unruhe, hormonellen Veränderungen und Überforderung – besonders Frauen und Mamas, die viel tragen und wenig Raum für sich haben.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Nervensystem. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht im Kopf, sondern über den Körper.

Ich arbeite mit:

Yoga als Regulation über Bewegung
Breathwork als direktem Zugang zum autonomen Nervensystem
somatischem Coaching & Holistic Fascial Bodywork zur Verkörperung
Ayurveda & Zykluswissen als Orientierung für Frauengesundheit und Hormonbalance

Nicht als starre Methoden. Sondern als fein abgestimmte Werkzeuge, die sich an deinem Körper und deinem Alltag orientieren.

In meinen Räumen musst du nichts leisten

Du musst nichts erklären.
Nichts richtig machen.
Nichts optimieren.

Du darfst ankommen –
mit dem, was da ist.
Mit dem, was sich zeigt.
Und auch mit dem, was sich noch nicht zeigen kann. Meine Arbeit ist achtsam, traumasensibel und ohne Leistungsdruck. Sie lädt dich ein, wieder Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren und dich Schritt für Schritt mit dir selbst zu verbinden.

You’re not too much.
You’re exhausted from holding everything together.

Und genau dort setzen wir an.

Meine Mission

Ich schaffe Räume für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen,
sondern sich selbst wieder spüren möchten.

Ich begleite Frauen dabei,

ihr Nervensystem zu regulieren
ihren Körper als Ressource zu erleben
hormonelle und zyklische Prozesse besser zu verstehen
und sich selbst wieder Halt zu geben

Es geht nicht darum, mehr zu leisten.
Sondern darum, dich selbst zu halten.

Meine Vision

Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauengesundheit ganzheitlich gedacht wird. Eine Welt, in der das Nervensystem verstanden wird – nicht übergangen. In der Erschöpfung kein persönliches Versagen ist, sondern ein Signal. Ich wünsche mir, dass Frauen sich nicht mehr verbiegen müssen, um dazuzugehören. Dass sie sich selbst ernst nehmen dürfen – mit ihrem Körper, ihren Grenzen und ihrem inneren Erleben. Eine Kultur des Fühlens.
Klar. Verkörpert. Menschlich.

Meine Werte

Ehrlichkeit statt Perfektion

Ich arbeite nicht mit Fassaden.
Du darfst hier echt sein – ohne etwas darstellen zu müssen.

Verkörperung statt reines Wissen

Verstehen allein verändert nichts.
Erst das Spüren bringt Integration.

Sicherheit & Selbstverbindung

Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für alles Weitere.
Ohne Sicherheit keine Veränderung.

Sanft und klar

Ich halte Raum für Tränen wie für Wut,
für Erschöpfung wie für Klarheit.
Beides darf gleichzeitig existieren.

Dein Weg ist der Maßstab

Ich gebe keine Lösungen vor.
Ich begleite dich so,
dass du wieder Zugang findest zu dem, was du brauchst.

Ich arbeite ganzheitlich und nervensystemorientiert. Meine Angebote greifen ineinander und unterstützen dich auf körperlicher, emotionaler und hormoneller Ebene.

Du kannst dort einsteigen, wo es für dich gerade stimmig ist.