YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT · Bewegung, Atem & Körpergefühl
Do., 21. Jan.
|Raum für integrative Frauengesundheit
75 Minuten Yoga für deine Schwangerschaft. Bewegung, bewusste Atmung und Körperarbeit, die dich durch die körperlichen Veränderungen dieser besonderen Zeit begleiten.
Zeit & Ort
21. Jan. 2027, 17:45 – 19:00 MEZ
Raum für integrative Frauengesundheit, Hohenzollernring 74, 95444 Bayreuth, Deutschland
Über die Veranstaltung
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Schwangerschaft verändert deinen Körper – manchmal von Woche zu Woche.
Diese Yogastunden begleiten dich durch diese Veränderungen mit Bewegung, bewusster Atmung und gezielter Körperarbeit.
Wir kräftigen und mobilisieren dort, wo dein Körper in der Schwangerschaft Unterstützung braucht. Rücken, Becken, Hüften und Beckenboden spielen dabei ebenso eine Rolle wie Atmung, Entlastung und die Fähigkeit, Spannung wieder loszulassen.
Dabei geht es nicht darum, möglichst beweglich zu sein oder bestimmte Yogahaltungen zu können. Es geht darum, deinen Körper während der Schwangerschaft gut zu verstehen und mit seinen Veränderungen zu arbeiten – nicht gegen sie.
DAS ERWARTET DICH