Vom Kopf zurück in den Körper | Tagesretreat am Fichtelsee
Sa., 13. März
|Hotel am Fichtelsee
Ein Tagesretreat für Frauen rund um Nervensystemregulation und Embodiment. Verstehe dein Nervensystem, erkenne deine persönlichen Stressmuster und finde heraus, was deinem Körper hilft, wieder zur Ruhe zu kommen.
Zeit & Ort
13. März 2027, 10:00 – 17:00
Hotel am Fichtelsee, Fichtelsee, 95686 Fichtelberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Vom Kopf zurück in den Körper
Manchmal merken wir erst spät, wie viel unser Nervensystem jeden Tag verarbeitet. Der Kopf bleibt beschäftigt, der Körper angespannt und selbst in ruhigen Momenten fällt es schwer, wirklich abzuschalten.
An diesem Tag nehmen wir uns Zeit für deinen Körper und dein Nervensystem.
Du erfährst verständlich und alltagsnah, wie dein Nervensystem aufgebaut ist und was in deinem Körper passiert, wenn du unter Stress stehst.
Wir schauen gemeinsam darauf, was dich persönlich stresst. Welche Situationen bringen Unruhe in dein System? Woran merkst du eigentlich, dass dein Körper angespannt ist? Und was hilft dir ganz individuell dabei, wieder in einen ruhigeren Zustand zu kommen?
Dabei bleibt es nicht bei der Theorie.