Female Aryuvedic Breathwork
Di., 20. Jan.
|Bayreuth
Regulierende Atemarbeit für mehr Ruhe, innere Sicherheit und Ankommen im eigenen Körper.
Zeit & Ort
20. Jan. 2026, 17:15 – 18:00
Bayreuth, Hohenzollernring 74, 95444 Bayreuth, Deutschland
Über die Veranstaltung
Diese Breathwork-Praxis ist speziell auf den weiblichen Körper, das Nervensystem und die hormonellen Zyklen abgestimmt. Auf Basis ayurvedischer Prinzipien arbeiten wir mit sanften, regulierenden Atemtechniken, die je nach Phase, Energiezustand und Bedürfnis angepasst werden.
Der Atem unterstützt dabei, Stress abzubauen, das Hormonsystem zu entlasten und wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Rhythmik zu kommen. Mal kühlend und beruhigend, mal aktivierend und nährend – immer mit dem Fokus auf Regulation statt Pushen.
Diese Praxis eignet sich besonders bei Stress, Zyklusbeschwerden, Erschöpfung, innerer Unruhe, PMS oder in Zeiten hormoneller Veränderung (z. B. Perimenopause).
Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Erinnern an die Weisheit deines Körpers.
Preis:
140€ (10er Karte, 6 Monate gültig)